相信不少人都知道世界上有強迫性的存在，但你真的認識強迫症嗎？外界認為強迫症患者可能會咬手指，瘋狂地洗手，可是真的這麼簡單嗎？其實，強迫症患者有不少難處，會經常做一些連自己都接受不到的事。如果你想增加對強迫症的認知，不如跟Tutor Circle 尋補小編一起探究，看清楚強迫症的特徵，以及如何與強迫症患者相處。

1. 甚麼是強迫症？ 

強迫症其實是焦慮症的一種，每五十個人之中，大約都會有一人在一生中的某些時候患上強迫症。實際上男和女的發病率相等，而且很多兒童都有輕微的「強迫」行為，例如會很仔細地擺放他們的玩具或避免踏在行人道的縫隙上，這些行為常常隨著他們長大而消失。成年的強迫症常常在青年時或廿歲出頭時開始，而男性普遍比女性早發病。病徵可以隨著時間而增減，但患者常常在患病多年後才去求助。

2. 強迫症特徵

2.1 強迫意念

首先，患者會有一些強迫意念，例如一定要將書櫃裏的文件排好，不可以有任何變動；或是不斷檢查書包。事實上，強迫症患者可能還有其他強迫意念，而小編所知有些患者可能會不斷洗澡、洗手，害怕自己染上疾病等等。強迫意念會令患者十分難受，雖然理性上知道不用檢查書包很多次，或是繼續重複一些行為，但行動上仍然繼續。

2.2 經常感到緊張

第二，強迫症患者害怕自己會犯錯，一定要跟着原先的計劃行動。一旦無法做到，便會感到緊張。先前，小編告訴你們我經常檢查書包，是因為我害怕自己被記入勤勉班，所以就算我反覆地檢查書包，都會感到緊張。可是，緊張不代表一定有強迫症，如果大家不清楚自己的情況，可以向醫生查詢。

3. 治療方法

3.1 看醫生

首先，小編認為如果大家認為自己的強迫症狀況嚴重，可以去看醫生。可能大家會認為病情很嚴重的人才會看精神科醫生，但其實這個想法是大錯特錯。第一，其實認為自己精神狀況欠佳，然後去看醫生的人，並不是痴線，最傻的人是明知自己的精神狀況出現了問題，但因為一些觀念，而不肯去看醫生。第二，如果大家去看醫生，醫生可能會開一些血清素給你（視乎每一個人的情況，小編也不肯定）吃完之後，小編認為有一些頭暈，短時間內未必會有效，所以要給予時間自己去消化，慢慢去治療。

3.2 行為認知治療

第二，小編認為大家可以嘗試行為認知治療，我沒有嘗試過這個方法，但我在的官網發現，很多強迫症患者接受完行為認知治療，都會逐漸痊愈。不過，小編認為在嘗試甚麼方法之前，都要先查詢醫生的意見。

總結

總括而言，強迫症患者要面對不同的困難，可能身邊的人都不能理解我們的行為，就好像小編一樣，我要經常檢查東西，但其實十分痛苦。然後，其他人見到我這個行為，便覺得很奇怪，不明白為何我會這樣，可是，大部份強迫症患者都不想有這些行為，他們卻不能控制自己。小編認為你可以覺得強迫症患者很奇怪，但請不要傷害！當他們無法高效率地完成工作請不要怪責他們！如果你有強迫症，小編希望可以在孤單的路上，可以陪着你走，一起共同成長！

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尋補？Tutor Circle！

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