玫瑰花茶

【玫瑰花茶】可以減肥?6大功效、禁忌、配搭一覽!

玫瑰花茶近年深受女士們歡迎,從中醫的觀點來看,玫瑰花茶的功效可真不少!好喝得來還可以美顏養生。可是,為甚麼它能有這些功效呢?而且,原來不是所有人都適合喝玫瑰花茶的!玫瑰花茶會對你有甚麼作用和影響?Tutor Circle 尋補 小編以下介紹一下玫瑰花茶吧!

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成分

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玫瑰花茶
飲玫瑰花茶有咩好處?

玫瑰花含有豐富的維他命A、C、B、E、K以及單寧酸,其中維他命A(β-胡蘿蔔素)、C、E具有抗氧化效果,不僅能延緩衰老,更能調節免疫機能。至於維他命B則能對抗壓力、失智症、憂鬱症等,而單寧酸有消炎止痛的效果。


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玫瑰花茶
玫瑰花含有豐富的維他命

玫瑰花茶功效

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玫瑰花茶
玫瑰花茶有消脂減肥解油膩的作用

1. 消脂減肥解油膩

玫瑰花茶有效解油膩,而且能降低飢餓感,有消脂減肥的功效。

2. 改善月經量少問題

平日受經痛問題、月經量少、經血不順影響的女生可以透過飲用玫瑰花茶紓緩問題。

3. 抗氧化

上面提到茶裡面含有天然的抗氧化劑,所以多飲用玫瑰花茶可為肌膚保濕及提升緊緻感,而且更可以改善血液循環,平衡內分泌水平。

4. 提升身體免疫力

玫瑰花茶當中蘊含豐富的維他命C,有助提升身體免疫力。

5. 改善消化系統

玫瑰花茶含有各種機酸成分,對於改善消化系統有很大的幫助,有助身體排出廢物、通便秘、健脾降火,改善肝胃氣痛不適問題。

6. 安神減壓

玫瑰花茶性質溫和易入口,有鎮靜、抗憂鬱之用,加上香氣怡人,減壓一流!

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玫瑰花茶配搭

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玫瑰花茶
玫瑰花茶加蜂蜜有益氣養血、止痛之效

1. 加桂圓紅棗枸杞

可以行氣活血、養血寧神。

2. 加蜂蜜

有益氣養血、止痛之效。

3. 加丹參

可以行氣活血、散瘀止痛。

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玫瑰花茶禁忌

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玫瑰花茶
手腳身體都怕冷的人是其中一種不宜喝玫瑰花茶的人

1. 月經量多不喝

玫瑰花茶有活血作用,生理期間如月經量比較多的女性不建議飲用,以免血量更多。

2. 脾胃虛寒,氣血兩虛不喝

玫瑰花茶可以清熱退火,所以孕婦、胃寒或是容易腹瀉拉肚子的人要酌量飲用,以免身體越喝越虛寒。

 

總結

玫瑰花茶雖然效用好,而且味道不錯,可是一定要適可而止,不面天天飲用,因為過度飲用會傷身。每人的接受程度都有不同,如果有疑問的話記得去向中醫查詢一下!

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