【入門行山】帶幾多水先夠？行山新手入門必睇裝備清單！

隨住炎熱嘅夏天結束，秋天嘅到來，大家終於唔洗忍受毒辣嘅陽光；而且秋天更加係行山友活躍嘅日子，如果你都想加入行山行列，親親大自然及欣賞秋天嘅況味嘅話，就緊記帶齊以下行山裝備，全面減低行山嘅風險啦！同Tutor Circle 尋補一齊睇下行山新手上路有咩裝備唔少得。

1. 水+乾糧

好多人會問究竟行山要帶幾多水先夠，好多山友帶水公式係：每行10km帶1L水。呢個公式可以隨好多因素而增減嘅，例如天氣炎熱（增加）、山路平坦（減少）等；所以最好就試多幾次去搵番岩自己嘅份量，而一開始就最好帶多好過多帶少。乾糧方面隨左一般嘅乾糧（如餅乾）外，最好亦帶多兩三條能量條作不時之需。

係個人急救用品，如果有意外果陣就可以防止傷勢惡化；
雨衣，如果有雨嘅話絕對係比拎住把遮行山好；
尿袋，提供電量比手機做各樣野（照明，打電話求救等）；
地圖同指南針；迷途時嘅好幫手，不過有部分人都唔係太識睇地圖，
或者係方向感較差。如果係咁就要花啲時間學一學。

盡量以輕便為主，值得一提嘅係，山頂比較凍，所以最好就帶番件風褸，而鞋就最好著行山鞋，或者係抓地力強嘅運動鞋。

行山初哥絕對唔好獨自行山，最好就搵番啲有咁上下經驗嘅朋友帶路，就算無朋友係行山常客，亦可以幾個人一齊出發。係行山果陣大家共用裝備，發生意外亦可以互相幫助。

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