行山裝備 1

【入門行山】帶幾多水先夠?行山新手入門必睇裝備清單!

隨住炎熱嘅夏天結束,秋天嘅到來,大家終於唔洗忍受毒辣嘅陽光;而且秋天更加係行山友活躍嘅日子,如果你都想加入行山行列,親親大自然及欣賞秋天嘅況味嘅話,就緊記帶齊以下行山裝備,全面減低行山嘅風險啦!同Tutor Circle 尋補一齊睇下行山新手上路有咩裝備唔少得。

1. 水+乾糧

好多人會問究竟行山要帶幾多水先夠,好多山友帶水公式係:每行10km帶1L水。呢個公式可以隨好多因素而增減嘅,例如天氣炎熱(增加)、山路平坦(減少)等;所以最好就試多幾次去搵番岩自己嘅份量,而一開始就最好帶多好過多帶少。乾糧方面隨左一般嘅乾糧(如餅乾)外,最好亦帶多兩三條能量條作不時之需。

行山裝備 - water
第一次去行山記住要準備定充足嘅水。

 

2. 背囊仲要帶咩?

係個人急救用品,如果有意外果陣就可以防止傷勢惡化;
雨衣,如果有雨嘅話絕對係比拎住把遮行山好;
尿袋,提供電量比手機做各樣野(照明,打電話求救等);
地圖同指南針;迷途時嘅好幫手,不過有部分人都唔係太識睇地圖,
或者係方向感較差。如果係咁就要花啲時間學一學。

行山裝備 - backpack
行山千祈唔好貪輕便,揹返個背襄帶齊需要嘅物品。

3. 衣著

盡量以輕便為主,值得一提嘅係,山頂比較凍,所以最好就帶番件風褸,而鞋就最好著行山鞋,或者係抓地力強嘅運動鞋。


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4. 朋友比裝備重要

行山初哥絕對唔好獨自行山,最好就搵番啲有咁上下經驗嘅朋友帶路,就算無朋友係行山常客,亦可以幾個人一齊出發。係行山果陣大家共用裝備,發生意外亦可以互相幫助。

行山裝備 - friends
盡量避免自己一個行山,萬一發生咩事都可以互相照應。

 

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