相信在求學道路上的大家，都少不了會有熬夜溫習的經驗吧？為了能最大化利用所有時間溫習，不惜犧牲睡眠，最後可能反而導致精神不足，影響表現。其實熬夜溫習不一定是最好的方法！以下 Tutor Circle 尋補 小編會教大家幾個方法，只要提高溫習的效率，就能用最少的時間溫習最多的書，同時也能保證睡眠的充足！
 

1. 為什麽總是覺得時間不夠用？

每個人的一天同等只有 24小時，為什麽自己的時間好像總是不夠用？
時間不夠，多數是無意識的在使用時間，因為浪費時間做了太多意義不大的事情。其實只要認清自己生活當中，有哪些事情是重要的、哪些是不必要的，不做沒有意義的事情，就能省下不少的時間！小編建議同學可以留意一下自己生活中有哪些習慣，以及在做每一樣事情之前停一停、想一想，這件事是否有意義？做這件事情是否可以用更少的時間？這樣一來，每天也許能節省很多不必要浪費的時間！

2.提高溫習效率的方法

除了懂得如何節省時間，還要懂得如何好好運用節省下來的時間，實現利益最大化。只需要以下三個方法，就能提高溫習效率！

2.1 規劃溫習計劃

溫習沒有效率的源頭，就是因為沒有規劃，感覺有很多東西要溫習，導致手忙腳亂，不知道先處理哪樣好。其實只要在早上起床後先規劃好一天中要溫習的目標，按重要程度排列先後次序，先溫習重要的科目，避免浪費太多時間在比較輕鬆的科目上。

2.2 做總結和反思

結束了一天的溫習，這時便要做總結和反思。審視一下自己這天有否達成規劃好的計劃，反思哪裏可以修正、改善，審視自己犯過的錯誤，這樣可以避免下次再重複犯錯。透過寫下來的方式作記錄，做每日總結，方便後續做整個月的反思和訂立目標！要記得，每天進步一點，慢慢累積就會有大進步。

2.3 記錄時間

多數人的效率低是因為無意識的使用時間。例如，不知道自己寫一篇文章要用多少時間。第一步先有意識的記錄時間，之後才有辦法督促自己越做越快，從而提高效率。建議同學在溫習每一個分項時都計時，好好地掌握自己做每件事所花費的時間，才能提高效率！
 

總結

時間是公平的，上天給予每個人同等的時間，但只要你學會怎麽分配時間以及好好利用，就能提高做事效率從而獲得更多時間，也能保證大家睡眠充足，不需要再「讀死書」！
 
投稿：舒青
 
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尋補？Tutor Circle！

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