腦霧症狀

【COVID 腦霧】有否治療方法?5大腦霧症狀及常見問題一覽

有不少新冠病毒病康復者表示,自己在患病後出現腦霧(Brain fog),導致記憶力減退和注意力下降等神經系統問題,香港組合C AllStar成員陳健安(On仔)亦在社交媒體分享確診後有白痰、咳,以及腦霧現象。Tutor Circle 尋補 小編整合了腦霧意思、症狀、,讓大家參考一下。
 

1. 什麼是腦霧?

腦霧(Brain Fog)是指「大腦三原力」,即專注力、記憶力和思考理解力,產生失調、退化的症狀表現,難以形成清晰思維和記憶的現象。患者的大腦就像處於迷霧當中,會出現失神、健忘、遲鈍等症狀。
根據英國「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究」的數據,有23%患者表示有腦霧症狀;而根據在《傳染病雜誌》(Journal of Infection) 上發表論文的研究人員對120名新冠病毒病患者進行了3個月的出院後隨訪,約 30%的患者表示記憶力及專注力減退是持續存在的問題。不僅是住院患者,就連輕度症狀者也表示自己有這些神經系統問題。
 

2. 腦霧症狀

如果因為以下所提到的腦霧症狀,已為你造成工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾,那麼你就是時候正視問題了!

2.1. 失神

專注力渙散,平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,常常無法集中精神做該做的事。


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2.2. 健忘

記憶力下降,別人交代的事,丟三落四,常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。

2.3. 遲鈍

思考理解力退化,和別人溝通時,無法精準表達,也無法順利理解他人,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。

2.4. 倦怠

身心昏沉疲勞,覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,日常生活變得提不起勁,興致缺缺。

2.5. 覺得身體不舒服

包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。
 

3. 腦霧原因

根據台北榮民總醫院神經內科王嚴鋒醫師的說法,新冠肺炎會造成腦霧有2大原因。
第一,因為新冠肺炎屬於全身性系統的疾病,最直接侵犯到肺部,可能會影響肺部氧氣交換功能,導致血液內含氧濃度下降,當血液無法供應大腦足夠氧氣,腦部就無法正常的運作,可能是造成腦霧的成因之一。
第二,新冠肺炎會造成「細胞激素」的釋放,當細胞激素濃度太高會造成全身性的發炎,這些細胞激素也可能會擴散到腦脊隨液中,導致大腦無法正常運作。
 

4. 腦霧有哪些後遺症?

王嚴鋒醫師又表示,新冠肺炎絕非小感冒,同時還可能有其他神經症狀:在急性期可能引發意識改變或者是譫妄;在慢性長期也可能會有神經精神的後遺症,例如出現疲倦、精神不集中、頭痛、焦慮、手腳麻、肢體無力等現象,這些可能都是神經系統受損的表現。
 

5. 自我評估腦霧指數

腦神經科臨床醫師鄭淳予分享了一個自我評估腦霧指數表,只要回答以下10條問題,然後將分數加起來,總分為你的腦霧指數,愈高分則代表你的「大腦三原力」的健康度愈薄弱。

圖片來源

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6. 有關腦霧的常見問題

Health Matters 諮詢了兩位神經科醫生:中風服務主治神經科醫生Dr. Mitchell Elkind 及助理主治神經科醫生Dr. Alexander Merkler。

問:什麼是 COVID 腦霧?

Merkler 醫生:患者從 COVID-19 的典型症狀(例如發燒、咳嗽或呼吸急促)中康復後,出現這種經久不退的精神模糊。人們描述的模糊主訴,主要是記憶力減退、難以找到詞語、注意力問題以及簡單的任務不堪重負。這些患者中許多人在其 COVID 感染期間沒有中風或腦部感染,沒有癲癇發作或任何神經系統上的明顯症狀,但是患者離開時伴有認知障礙。

問:人們應注意哪些腦霧症狀?何時應該去看醫生?

Elkind 醫生:「如果症狀嚴重或干擾您的生活,或幾週後沒有好轉,或與患者未出現過的任何其他不尋常的症狀有關,比如虛弱、說話困難、失明、麻木和刺痛,則應該看醫生。」
Merkler 醫生:「我們知道 COVID 確實會增加中風的風險,所以您應該去看醫生、做掃描、做腦成像、做血液檢查,因爲排除腦損傷或與您的 COVID 疾病完全無關的事情很重要,如甲狀腺疾病。」

問:腦霧是否有治療方法?

Elkind 醫生:「目前我們正採用與治療頭部受傷類似的方式治療這種疾病。我們知道,充足的睡眠很重要,避免吸煙等任何可能有潛在危險的事情也很重要。」
Merkler 醫生:「好消息是,因為沒有證據表明這種精神模糊是永久的,所以我們可以保持謹慎樂觀,希望病會治好。人有恢復能力,所以保持希望和積極很重要。為了獲得最大的康復機會,患者應慢慢地嘗試回到自己的正常作息。透過健康的生活方式、做運動、讓大腦保持忙碌,包括工作和益智遊戲。」
 
資料來源:Health Matters鄭淳予醫師王嚴鋒醫師
 
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