【健康零食】零食都可以好健康！5款健康零食推薦

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每天的突發情況，讓小編的身心出現疲憊感覺，因此每逢週末，小編會選擇長留家中，煲劇減壓，或翻開智能手機，與朋友聊天，但宅在家中，可能你們會跟小編相似，就是嘴饞狂吃零食，導致體重增加，情不自禁地長嘆一聲。可是，最近小編發現了多款健康零食，不但能夠滿足我們的味蕾，而且選對健康零食，可以改善膽固醇水平。今日，Tutor Circle尋補的小編會為大家介紹5款健康零食，只要攝取適量，就難以衍生肥胖問題！

健康零食推薦1：De La Lita 全麥脆片

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首先，小編會為大家介紹來自泰國的De La Lita 全麥脆片，脆片的主要成分是全麥和小麥麵粉，含豐富的礦類物質，能夠幫助我們保持穩定的血壓，為健康打下紮實的基礎，助你長命百歲。而且，De La Lita 全麥脆片不含防腐劑和由化學加工程序產生的味精。可是，全麥脆片與普通薯片無異，誘人香味，嘎吱嘎吱的口感，讓人直咽口水。再者，小編建議大家可沾上牛油果醬，不僅能夠減低患上宮頸癌的風險，亦為我們提供豐富的營養價值。大家不妨把De La Lita 全麥脆片列入必買清單，嘗試一遍！
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健康零食推薦2：Laverland Crunch 米通夾心紫菜

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第二，小編要為大家推薦Laverland Crunch 米通夾心紫菜，皆因零食所產生的熱量不高，可以控制體重。鬆脆的米通，配上香濃爽口的紫菜，津津有味，能夠俘虜男女老幼的心。而且，米通混合了糖漿，甜度溫和，大家不妨購買Laverland Crunch 米通夾心紫菜，於辦公室享用，代替高溫油炸的零食，讓身體保持活躍健康，緩解便秘。假如你已經愛上紫菜零食，可以嘗試接觸Laverland Crunch 米通夾心紫菜，肯定讓你一試難忘！

健康零食推薦3： Made in Nature有機香蕉片

第三，小編要為大家介紹Made in Nature有機香蕉片。假如你壓力滿滿，不妨嘗試進食香蕉片，讓自己達至放鬆平靜的狀態。零食富含有機香蕉，保證沒有攝入精製糖和硫化物，因此，偶而吃Made in Nature有機香蕉片，難以造成腹部脂肪的過度囤積。另外，香蕉片金黃鬆脆，營養豐富，令我們加強蛋白質的吸收。因此，大家可以挑選Made in Nature有機香蕉片，可為你帶來甜蜜滋味。
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健康零食推薦4：Popchips薯片

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第四，小編知道部分人喜歡咀嚼薯片，皆因薯片的口感鬆脆輕盈。經高溫烹調過程所產生的薯片，會伴隨丙烯醯胺，從而暗藏致癌風險。但是，Popchips薯片採用非油炸技術，而且不含反式脂肪，能保障大眾健康。假如大家想刺激口腔，無法抑制零食慾，可嘗試進食Popchips薯片。不過，儘管零食低脂，我們需適可而止，以控制每天攝取能量。

健康零食推薦5：DASHIN 蛋白燕麥條

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最後，小編想為大家介紹DASHIN 蛋白燕麥條，因為零食包含了全麥胚芽和燕麥粉，能幫助控制體重，穩定血糖。而且，蛋白燕麥條蘊含穀物香調，產生微妙口感層次和驚奇滋味，讓人回味無窮！再者，它以甘蔗原糖為主，可緊貼健康飲食的流行趨勢。假如大家想展開健康減重之旅，但於飯後產生飢餓感，需要熱量驅動身體，不妨選擇DASHIN 蛋白燕麥條，作為小零食。小編推薦大家嘗試搭配乳酪進食，可刺激腸道蠕動，而且能夠妨礙體內的害菌生長。
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總結

總括而言，低卡路里的零食，可以讓我們直接解決嘴饞，又不需為肥胖所苦，一舉兩得！但是，健康零食不離口，也會讓我們受盡健康的煎熬，因此我們要懂得適可而止，控制糖分和熱量的吸收，以及抽出時間鍛鍊身體，才能和多餘的脂肪說拜拜！小編希望我們能夠互相監督減肥，亦建議各位可購買以上的健康零食，消滅肚腩。

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